Buty na siłownię

Wydaje nam się czasami, że nasze stopy są w jakimś stopniu wyjątkowe i dlatego tak trudno znaleźć nam na nie jakieś dobre obuwie. Jednak, prawdę mówiąc, każdy ma jakieś wyjątkowe stopy i równie interesujące problemy z nimi. W końcu każdy z nas boryka się z jakimiś ułomnościami stóp, z którymi trzeba jakoś żyć i normalnie funkcjonować. Dotyczy to szczególnie osób, które w dzieciństwie nie poświęcały się za bardzo gimnastyce i zajęciom z wychowania fizycznego.

Jeśli nie uprawiamy czynnie sportu już od dzieciństwa i nie wysilamy się na zajęciach w szkole, możemy być pewni, że w dorosłym życiu będziemy mieć problemy z naszymi stopami i oczywiście z wyborem odpowiedniego dla nich obuwia. Często jednak budzimy się już za późno, gdy wady są tak duże, że nie można ich już cofnąć. Jedynym ratunkiem dla nas i naszych stóp jest odpowiednie obuwie. Bez względu na to, jaki mamy problem, dla każdych stóp znajdą się odpowiednie buty, należy tylko dobrze poszukać i przede wszystkim konkretnie określić swój problem. Jeśli mamy problem ze stawami, co często spotyka dojrzałe kobiety, to powinniśmy koniecznie rozejrzeć się za dobrym obuwiem. Takie problemy dotyczą zwłaszcza kobiet, które dużo chodziły w butach na obcasach. Powstają wtedy przerosty różnych kości, co w rezultacie prowadzi do powstania halluksów i problemów ze stawami. Dlatego dobre obuwie jest w tym wypadku podstawą. Najczęściej spotykanym urazem jest płaskostopie poprzeczne. Mamy wtedy szeroką część palcową, rozrośnięte kości i problem z wyborem butów, bo niestety wydaje nam się, że nic na nasze stopy nie pasuje i w każdych butach stopy czują się zbyt sztywne i brakuje komfortu. Dlatego należy rozejrzeć się za butami trekkingowymi. W sklepach typowo obuwniczych, gdzie znajdują się buty wysokiej jakości z pewnością takie obuwie znajdziemy. Można go także szukać w sklepach ze sprzętem sportowym. Zazwyczaj znajdują się tam rowery, kurtki, różne gadżety, sprzęt i oczywiście właśnie takie buty. Mają one specjalnie wyprofilowaną podeszwę, dzięki której nasze stopy układają się idealnie. Zbudowane są tak, że stopie nic w środku nie przeszkadza, czuje się wygodnie i komfortowo. Poza tym, rozkłada ciężar ciała, w głównej mierze na pięty, wobec czego część przednia, która nas boli jest odciążona. W takich butach chodzi się bardzo dobrze, można zapomnieć o swojej wadzie i po prostu cieszyć się chodzeniem. Dodatkowym ułatwieniem chodzenia dla osób, które borykają się z jakimiś problemami będą specjalne wkładki ortopedyczne. Wystarczy jedynie udać się do ortopedy, który określi dokładnie na czym polega nasz problem ze stopami i pomoże dobrać odpowiednie wkładki. Wyglądają niepozornie, ale często mają zbawienne działanie, dlatego warto się nimi zainteresować. Poza tym, nawet, jeśli nie mamy żadnych problemów, a chodzimy w butach na obcasach, warto kupić sobie silikonowe wkładki, które zwiększą komfort chodzenia i dobrze zrobią zdrowiu naszych stóp. Lepiej również wybierać buty na obcasach z szerokimi czubkami, a nie ze zwężanymi, dzięki temu eliminujemy ryzyko powstania halluksów.

Tagi: problem, obuwie, obcas | Lista plików strony